Čo je zdravie?

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Teoreticky dokonca vieme, čo by sme pre svoje zdravie mali urobiť. Pochopili sme, že zdravé telo je náš výrobný nástroj, ale ešte sme sa nenaučili udržiavať tento nástroj v poriadku. Keď sa pokazí, ideme k lekárovi a chceme od neho zázraky.

 

Problém ostáva v ochote každého jednotlivca previesť teóriu do praxe, pretože sa nám nechce a pravidlá zdravého životného štýlu - niektoré alebo všetky nedodržiavame. Z toho máme civilizačné choroby. Nadváha, zvýšený krvný tlak, cholesterol a cukrovka tvoria smrteľné kvarteto a vedú priamo k ďalším orgánovým postihnutiam. Stoja na začiatku infarktu a všetkých kardiovaskulárnych (srdcovo-cievnych) ochorení, náhlych cievnych mozgových príhod, vredov, postihnutí pohybového aparátu aj rakoviny. A pritom stačí tak málo - zdravý rozum.

 

Človek, ktorý degraduje svoje zdravie, mal by mať predovšetkým motiváciu prečo zdravo žiť :

 

Každý má možnosť sa o svoje zdravie dobre alebo aspoň prijateľne starať. Osvety a možností je u nás dosť. Je to len otázka voľby priorít vášho rozhodnutia. Je na vás, čo pre ochranu a upevnenie zdravia podniknete. Vaše zdravie je aj váš problém! Za uplynulých 200 rokov moderná medicína vytvorila nekonečné zoznamy obsahujúce názvy všetkých možných ochorení. Väčšina chorôb má svoje meno, ale nie každá sa dá liečiť. Vyrieší sa nárast zdravotných problémov? Nájde sa príčina všetkých problémov? Ľudia by sa mali zamyslieť nad tým, prečo v tele niečo nefunguje. Ak je telo napadnuté napríklad rakovinou - čo chceme urobiť? Vyčerpať telo chemoterapiou alebo rádioterapiou? Odstrániť zhubný nádor operatívne bez toho, aby sme sa opýtali ako sa tam dostal? Určite nikoho nenapadne, aby sme sa zamysleli nad tým, prečo choroba prepukla.

 

Obvykle, keď máte migrény alebo zápchu a užívate lieky, myslíte si, že ste liečení. Položte si otázky : Objaví sa migréna alebo zápcha znovu za pár týždňov alebo mesiacov? Začnú rovnaké obtiaže s hmotnosťou po skončení drastickej diéty? Zvýši sa krvný tlak potom ako prestanete užívať predpísané lieky? Určite áno. Predstavte si chorobu ako ľadovec a liečbu, ktorá používa medikáciu a chemicky spracované lieky ako škrabance na povrchu. Jadro problému sa ukrýva oveľa hlbšie, ako si dokážete predstaviť. Nemôžeme svet zmeniť mávnutím kúzelného prútika. Môžeme však zmeniť pohľad na svoje zdravie. Ak začneme veriť, že naše telo je tvorené bunkami, ktoré sú navzájom prepojené, a ak získajú látky pre ne potrebné, potom si môžeme vybudovať vyvážené a silné telo, ktoré bude odolné voči ochoreniam a infekciám. Tajomstvo úspechu je skryté v hľadaní príčiny zdravotných problémov a vylúčení povrchných metód liečby. Ušetrite si veľa námahy, návštev u lekára a získajte naviac cenné roky života, keď budete zdraví.